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如需获得疾病治疗方案指导，请前往正规医院就诊。

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3.搭配健康生活方式，事半功倍 饮食：每餐只吃七分饱，晚餐减少主食与油脂摄入； 作息：23点前入睡，养护体内阳气，避免代谢紊乱； 运动：坚持快走、练习八段锦，以身体微微出汗为宜，不追求高强度暴汗。

若出现不明原因的乏力、贫血、食欲下降、舌头麻木等症状，切勿忽视胃部问题，应及时到正规医院消化科完善胃镜及血清学专项检查。

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一、什么是叶酸？ 叶酸（folic acid,FA）：又称维生素B9，是一种水溶性B族维生素，在人体内不能自行合成，须通过饮食补充。

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1996年武汉测绘科技大学信息工程专业毕业，获学士学位；2002年2月武汉大学摄影测量与遥感专业毕业，获博士学位，正高级工程师。

市民出行请关注临近预报预警，强降雨时段避免前往山区、河道等危险区域；高温期间注意防晒补水，雨天路滑驾车请减速慢行、保持车距；家庭及单位应检查排水设施，确保畅通，防范短时强降水可能引发的城市积涝。